各セラピーについて
整膚
整膚は、皮膚を整えることで健康維持と症状の軽減や、美容にも役立つ手技療法です。１９９２年に、中国生まれの徐堅博士が「整膚学」として理論と実技を確立し、整膚学園で多くの整膚師を養成して、日本から海外まで活動が広がっています。
按摩や鍼灸などと同じく中医学理論の「全ての病は皮膚に表れる。皮膚を治療しなければ大病にいたる」という考えや、経絡学説等に基づきます。整膚が、従来の施術との大きな違いは、筋肉をもんだり押したりはせず、皮膚を心地良くつまんで持ち上げる（減圧する）点です。
整膚の主な特長
① 安全性が高い：筋肉を押したりもんだりせず、皮膚を心地よく持ち上げるだけですので、もみ返しなどの心配がありません。そのため、ご高齢の方から赤ちゃんまで安心してお受けいただけるくらい体への負担が少なくい。
医師や看護師の整膚師も増えていて、緩和医療にも取り入れる病院もあります。
もちろん、お一人おひとりに適した手技になるように、お客様に確認しながら整膚師が調整いたします。
また、オイルやクリームなどは使用しませんので、アレルギー反応の心配はありません。
② 皮膚の弾力性が増す：皮膚をやさしく持ち上げる（引く）ことで、硬くなっていた皮膚に弾力性が生まれて動きやすくなり、顔であれば表情豊かになります。硬く厚くなった皮膚は周囲の動きを妨げているので、身体の柔軟性や歪みにつながっています。整膚によって弾力が生まれると歪みの改善にもつながります。
③ 心地好さが生まれる：皮膚には圧センサーがあり、加圧や減圧の刺激を感じると脳に刺激が伝わって痛みや心地よさを感じます。心地よい整膚によって、リラックスの脳波であるα波が増加したという研究報告があり、セロトニンやオキシトシン等の、癒しの脳内ホルモンの分泌増加が示唆されています。心地好さは、身体を守ろうと筋肉を硬くする防御を解き、痛みの軽減や筋肉の柔軟性（最近では筋膜リリースもあり）にもつながります。
④ 気・血液・リンパ液などの流れが良くなる：皮膚が持ち上げられて戻される一連の動きは、皮下の組織へのポンプ作用となり、気・血液・リンパ液などの循環が良くなると考えられています。体感だけでなく、サーモグラフィーでも温度上昇が確認されています。冷え性や浮腫の軽減に効果的です。
⑤ 美肌・美容効果：以上の特徴の相乗効果で、皮膚の新陳代謝が活発になり、皮膚に弾力・潤いが増し、シミやしわの改善、口角アップも期待できます。
クレニオ・セイクラル・セラピー
心臓の拍動や呼吸以外にも、リズミカルな生命の動きを身体の外側から感じられることをご存じですか？「クレニオ（頭蓋）・セイクラル（仙骨）・セラピー（略称Ｃ.Ｓ.Ｔ）」と聞くと、骨のゴツゴツしたイメージをされるかもしれません。が、実は５ｇタッチと言われるほどとても繊細な手の感覚によって、脳脊髄液の流れるリズムを感じて促すセラピーです。
Ｃ.Ｓ.Ｔはこの繊細なタッチによってゆったりと緊張を解き、深いリラックスをもたらします。そのため、常に身体に力が入ってリラックスが苦手な方や、睡眠が充分でない方、疲労が蓄積している方、リフレッシュしたい方におすすめです。
２０１５年、ＮＨＫの「カラダのヒミツ」というＴＶ番組の「やわらか頭！脳のヒミツ」で、脳脊髄液についての２０１３年の発見がイメージ映像とともに紹介されていました。睡眠によって脳の老廃物が除去される、いわゆるデトックス作用がわかったと。睡眠中の脳細胞は縮んでいて周囲の空間が広がるので、そこに脳脊髄液が流れてアミロイドβを始め老廃物が流れるのだそうです。そう、自然治癒力は睡眠中や副交感神経優位の深いリラックス時に発揮されるのです。Ｃ.Ｓ.Ｔが自然治癒力を引き出すセラピーである所以です。
下記、アプレジャー・インスティチュート・ジャパンのHPやFBページ、YouTubeにて、最新情報や動画が紹介されています。
https://ui-japan.com/sample-page/
https://www.facebook.com/uijapan/
https://m.youtube.com/watch?v=IxWU0rgom5g
レイキヒーリング
レイキ（霊気）とは、宇宙自然界の生命力エネルギーのことで、全ての生物はこのエネルギーを受けていて、インドでは「プラーナ」、中国日本では「氣」、ハワイでは「マナ」等の名称で呼ばれてきました。日本でも古来より「氣」にまつわる様々な表現があります。「氣」の漢字が戦後に「気」になりましたが、「元気」「病気」「運気」「気が合う」など等、人々は目に見えない「気」＝「波動」を意識して、それらが心身や運勢に何らかの影響をもたらしていることを無意識のうちに知ったのでしょう。
このエネルギーは宇宙に遍く無尽蔵にあり、これが我々の身体に満ち足りている時、心身はバランスの取れた良いコンディションを保ちます。
我々は絶えず「宇宙自然界の生命エネルギーの流入、体内循環、流出」を繰り返すことで心身の健やかさを保持しています。
ところが、ストレスなどによってこのエネルギーが充分に機能しなくなると、自然治癒力の機能も弱まり、心身に様々な不調和が生じてしまいます。そのため、生命エネルギー（レイキ）を取り入れて心身のバランスを整えることが大事です。
レイキとレイキヒーリング（トリートメント）の主な特長
レイキは日本発祥の手当て療法ですが、戦後GHQによる日本伝統療法の統制によって衰退し、１９８０年代に西洋からの逆輸入の形で広まったため、カタカナのレイキという名称になっています。欧米では、補完代替医療として広く認知され、医療機関で取り入れられ保険適応となっているところもあるそうです。
現在は世界中に、国や文化を問わずレイキが広がって、レイキマスターやヒーラーが大勢います。
1. レイキは目に見えるわけではありませんが、宗教や信仰ではないので、誰にでも、動物や植物にも必要なエネルギーが流れます。
2. アチューンメント（レイキの波動と同期する回路を開く師範の技）を受ければ誰でも自己と他者にヒーリングができる。このヒーリングは自己のエネルギーを使わず、宇宙エネルギーを中継するパイプ役に徹する技法です。
3. レイキは他の手技療法や瞑想等との相性が良く、相乗効果を生みます。
4.レイキは時空を超える光のようなエネルギーとも言われ、遠く離れたところや、過去未来へのヒーリングが可能です。
5.こうした特長により、セラピストがお身体に触れても触れなくても、レイキのヒーリングエネルギーは流れます。激しい頭痛や眩暈等で、移動も困難な方や、海外など離れた場所でレイキを必要とされている方にも遠隔ヒーリングが届きます。
〈参考サイト〉
私の最初の師範である羽田高子さんの
リヒト
https://licht-energy.com/formmail
最初の伝授当時に師範が所属していた
ＮＰＯ法人日本レイキ協会facebook の公式ページ」
http://www.facebook.com/reiki.japan
再伝授を受けた、翠の泉マスター曽根清美さんの上位マスター達のサイト
風の城
https://www.reiki-circle.jp/about/
仁科まさき 香りの森
https://youtube.com/playlist?list=PLMxvni7G0iQk07vBP6-LsBFvP1fZHVXkz
＊ぽっ と では、現在はアチューンメントは行っておりません。